これだけは知っておこう！ヒゲの毛周期についての基礎知識
ヒゲの毛周期についての基礎知識を紹介します！
ヒゲ脱毛における周期とは？
髭も含む体毛には「毛周期」というものがあります。
この毛周期には、４段階によって構成されており、
- 「成長期初期」
- 「成長期」
- 「退行期」
- 「休止期」
で一定のサイクルを行っています。
毛周期に合わせて脱毛を行わないと効果がなく、レーザー脱毛やフラッシュ脱毛を考えているならしっかり毛の特徴を理解してから脱毛を行いましょう！
毛周期には、体毛の部位によってペースが異なってきますので、一番ベストなタイミングで効果的な脱毛を行いましょう！
毛周期とは？
成長初期とは、毛根から毛が生え始めて成長が始まる期間です。これから太く長く成長をする段階なので、皮膚の中で成長しているので肉眼では確認出来ません。
部位によっては、毛穴の浅いところで成長するものもあり、レーザー脱毛などで脱毛できる箇所もあります！
成長期は、皮膚の表面から出てきてどんどん、太く長く成長する期間です。
我々が肉眼で確認出来る毛が成長期の毛です。
毛根の下にある血管から栄養を供給して一気に成長します。
部位によって異なりますが、一番毛周期が長い髪の毛では３年〜４年間成長期が続くとされています。
退行期は、毛を生み出す毛母細胞が消滅して成長期間が止まり、抜け落ちるまでの期間です。
この期間に入ると毛はこれ以上成長することなく、自然に毛が抜けるのを待っている状態です。
退行期の初期段階で脱毛するのが効果的とされています。
この休止期は、成長活動が停止して毛が抜き落ちます。
次の毛を生やすための準備期間です。
この休止期間が終わると、また成長期に突入して毛が生え始めます。
部位別の周期について！
| 部位 | １日の長さ | 毛周期 |
|---|---|---|
| 頭髪 | 約１日で０.３mm〜０.４mm伸びる | 約４ヶ月で生え変わる |
| まつ毛 | 約１日で０.１８mm伸びる | 約２ヶ月で生え変わる |
| 眉毛 | 約１日で０.１８mm伸びる | 約２ヶ月で生え変わる |
| 脇毛 | 約１日で０.３mm伸びる | 約２ヶ月で生まれ変わる |
| ビキニライン | 約１日で０.２mm伸びる | 約２ヶ月で生まれ変わる |
| 腕・手の甲 | 約１日で０.２mm〜０.４mm伸びる | 約３ヶ月〜５ヶ月で生え変わる |
| 太もも・ひざ下 | 約１日で０.２mm〜０.４mm伸びる | 約３ヶ月〜５ヶ月で生え変わる |
髭だけは早い周期で生えている!
髭の以外の体毛は、目に見えている毛が３割程度に対し、髭は７割が目に見える毛であるため、ほとんどの毛が成長期となります。
髭の毛周期は、約１日で０.２mm〜０.４mm伸びて、２週間〜２ヶ月と他の部位に比べて相当早いです。
女性の場合は、約１日伸びたとしても０.２mm程度なので男性より短く、毛周期も約１ヶ月〜２ヶ月程度です。
以外の体毛周期については、通常の毛が3ヶ月程度に1回というペースを守っており、その後に抜けてしまう期間が生まれてくることとなります。
しかしヒゲの場合、早ければ1ヵ月半程度でそのサイクルが発生して、再び戻ってしまう状態を作ってしまうことになります。
2ヶ月程度で戻ってしまうと考えると、脱毛をしてもすぐに回復する可能性があるのです。
| 髭 | １日の長さ | 毛周期 |
|---|---|---|
| 男性 | 約１日で０.２mm〜０.４mm伸びる | 約２週間〜２ヶ月 |
| 女性 | 約１日０.２mm程度 | 約１ヶ月〜２ヶ月 |
早めに周期を考えて行動することも大事
1つの毛穴が、2ヶ月程度で戻ってしまうことを考えると、脱毛のサイクルは相当早いものに変わっていきます。
通常必要な期間よりも、さらに早めるようにして脱毛を続けていかないと、普通にヒゲが生えます。
毛抜きで脱毛している人でありがちなのが、「1回抜いたからしばらく大丈夫だろう」と思っていたら、再度生えてきてビックリしたという声を聞きます。
脱毛をエステなどで行う場合でも、次は1ヶ月後という指定をされることが無くて、早い段階で2回目を行うようにする場合もあります。
これは、ヒゲの周期が相当早くなっていることから、早めに対応していかないとヒゲが消えていかなくなり、また同じ状態に戻ってしまう可能性が高いからです。
個人差により毛周期が違う
特にヒゲについては、人によって濃いか薄いかの差があります。
濃い人は相当早いペースで戻ってしまいます。
1ヵ月半程度とされているペースが、1ヶ月程度で戻ってくることもあれば、薄い人のように2ヶ月以上経過しても、同じ毛穴からは生えてこない状態が続いていることもあります。
この差は、体質や男性ホルモンの量などによって、変わっていると考えてください。
平均で大体2ヶ月程度で戻る。
普通の毛とはちょっと違うペースであることを理解しておきましょう。
髭剃り後に抑毛ケアで毛周期を遅らせよう！
市販で販売しているローションの中には、「毛の生えてくるスピードが遅くなった」「生えてくる毛が薄くなった」という抑毛効果のあるローションがあります！
髭剃り後のアフターケアとして、保湿効果のある乳液や化粧水を使うのも良いのですが、せっかくなら抑毛効果のあるローションを使ってみたはいかがでしょうか？
パイナップル豆乳ローション
（出典:公式サイト）
| パイナップル豆乳ローション | ||
|---|---|---|
| 価格 | 2,700円（税込） | |
| 内容量 | 100ml | |
パイナップル豆乳ローションの口コミ
ムダ毛処理の回数が以前よりも減ってきてます。
毛も細くなっているみたいでチクチクしないです！（20代 女性）
しっとりしてムダ毛が目立たなくなった気がします。（30代 女性）
ベタつきはなくサラッとしているので使いやすいですね。
塗った後はプルンと潤い肌になってます。（30代 女性）
確かに使用すると肌がすべすべになるので気に入ってますが、抑毛効果はいまいちです。
（30代 女性）
スッーと肌に馴染んで使い心地◎ 悪くないですけど値段が高いのが…！
（20代 女性）
NULL アフターシェーブローション
（出典:公式サイト）
| NULL アフターシェーブローション | ||
|---|---|---|
| 価格 | 4,980円（税込） | |
| 内容量 | 150ml | |
NULL アフターシェーブローションの口コミ
市販の化粧水などを使用していたら吹き出物ができたり、冬だと乾燥肌になっていました。
この商品を使ってから肌の調子が良くなりカサつきがなくなって助かっています。
夕方になっても青髭が目立たなくなっています。（20代 男性）
夕方になてもヒゲが目立たなくなりました。
ヒゲの伸びるスピードが遅くなり、生えてくる毛は細くなっています。
朝のヒゲ剃りはラクになっているので嬉しいですね。（30代 男性）
髭も目立たなくなって（40代 男性）
使用感も良くて生えてくる毛のスピードも遅くなっています。
星5つです。（30代 男性）
とりあえず1本使ってみてどうなるか様子を見たいと思います。（10代 男性）
プレミアムアフターシェイブローション
（出典:公式サイト）
| プレミアムアフターシェイブローション | ||
|---|---|---|
| 価格 | 通常価格5,184円（税込） 定期コース 4,666円(税込) |
|
| 内容量 | 150ml | |
プレミアムアフターシェイブローションの口コミ
シェービング後に塗るようしてから肌のガサつきがなくなり、ホホの髭が薄くなってまばらに生えるようになりました。
休日はヒゲ剃らないのですが伸びる速さが遅くなった気がします。（20代 男性）
エステやクリニックに通うほど金銭的に余裕がないのでこれにしました。
髭の伸びが遅くなったと喜んでいました。（30代 女性）
2本目になってから少し効果が出てきました。
朝と夜にたっぷり塗るようにしてから肌は綺麗になり、青ヒゲが薄くなりました。
すぐに効果は出ないので気長に待った方がいいですね。（20代 男性）
もう少し安くなれば嬉しいですけどね。（20代 男性）
おすすめ第4位
（出典:公式サイト）
| NOISU | ||
|---|---|---|
| 価格 | 定期価格4,600円(税別) | |
| 内容量 | 22g | |
NOISUの口コミ
NOISUなら剃らなくて済むので本当に助かります。
何のトラブルもないので続けています。（30代 女性）
お化粧のノリがすごく良くなりました。
ファンデがよれなくんりました。（30代 女性）
塗った時にベタベタするのが私的にダメでした。（30代 性）
もうそろそろ使い切りそうです。
このまま使って効果がないようであればリピしないつもりです。（20代 女性）
おすすめ第5位
（出典:公式サイト）
| ゼロファクター Zerofactor | ||
|---|---|---|
| 価格 | 980円（税込） | |
| 内容量 | 100ml | |
ゼロファクターの口コミ
ゼロファクターを塗り続けて2ヶ月経った頃から毛が伸びるスピードが遅くなってきました。
頬のヒゲが薄くなり、まばらに生えるぐらい効果あります。
このまま続けていきます。（20代 男性）
以前よりも剃るのが楽になったし、ヒゲが目立たなくなって助かっています。（30代 男性）
スーッとするジェルって感じですかね！まだ始めたばかりなので効果はわかりません。
肌に潤って馴染む感じは気に入っています。（20代 性）
毎朝ヒゲを剃るたび憂鬱になります。（20代 男性）
毛周期についてのまとめ
髭の毛周期についてご紹介してまいりました！
髭は他の体毛に比べて毛周期が早いので、こまめに処理をしなければなりません！
髭剃りをした後に、抑毛ケアをして少しでも毛周期を遅らせて髭が目立たないようにしましょう！